Wanneer sommige mensen gestrest zijn, eten ze "comfortfoods" of verhogen ze de hoeveelheid geconsumeerd voedsel, en als gevolg daarvan komen ze aan.
Maar welke soorten stress veroorzaken gewichtstoename? Een nieuwe studie in het American Journal of Epidemiology pakt die vraag aan.
John Ayanian van Harvard University en collega's gingen kijken naar de correlatie van langdurige gewichtstoename met verschillende soorten stress gerelateerd aan werk, persoonlijke relaties, levensbeperkingen en financiën.
De studie verzamelde gegevens van 1.355 volwassenen die een eerste enquête voltooiden in 1995, toen ze tussen de 25 en 65 jaar oud waren, en negen jaar later een vervolgonderzoek en examen. De onderzoekers merkten veranderingen op in de body mass index van de proefpersonen tussen de initiële en vervolgonderzoeken.
De resultaten? Meer stress werd geassocieerd met meer gewichtstoename, tenminste bij mensen die al te zwaar waren. Naarmate de studie verder gaat:
Dit effect was duidelijk zichtbaar voor financiële stress (gemeten door moeilijkheid om rekeningen te betalen) voor zowel mannen als vrouwen, voor alle werkgerelateerde stressvariabelen (minder vaardigheden, minder beslissingsbevoegdheid en hogere beroepseisen) voor mannen, en voor werkgerelateerde eisen, ervaren beperkingen in het leven, en overbelasting in relaties met familie voor vrouwen.
Andere interessante bevindingen:
- Mannen en vrouwen 55- tot 64-jarige ervaren minder gewichtstoename in vergelijking met de jongste leeftijdsgroep.
- Bij vrouwen werd stoppen met roken geassocieerd met meer gewichtstoename.
- Bij mannen werden gegeneraliseerde angst en een inkomen tussen $ 25.000 en $ 44.999 geassocieerd met meer gewichtstoename.
Nu mensen worstelen met het betalen van rekeningen en looncheques, neemt de recessie extra stress toe aan het leven van miljoenen mensen - en met die extra stress kunnen er snel extra ponden volgen.
