Als allergieën te veel blijken te zijn, hoeft u alleen maar elke stap, elke nies en blootstelling gedurende vijf jaar bij te houden, ongeveer 100.000 gegevenspunten te verzamelen en die kennis vervolgens te gebruiken om de kwelling te beëindigen. Tenminste, dat is wat Thomas Blomseth Christiansen deed om zich te ontdoen van zijn pollenallergie, meldt Akshat Rathi voor kwarts .
gerelateerde inhoud
- De eerste beschrijving van allergieën werd op deze dag in 1844 gepubliceerd
- Deze tijdelijke tatoeages kunnen helpen bij het identificeren van voedselallergie
Rathi meldt dat Christiansen, een softwareprogrammeur, een app heeft ontwikkeld om zijn gezondheidsgegevens bij te houden. De zoektocht om het menselijk lichaam en de gezondheid te begrijpen door basisgewoonten en activiteiten zoals slaap, dieet en ja, niezen te verzamelen, maakt deel uit van een grotere beweging genaamd Gekwantificeerd Zelf. Smartphones zijn de sleutel tot de inspanning. Met de app schrijft Rathi:
Christiansen volgde eten, slaap, drinken, niezen, supplementen, vermoeidheidsniveau, tailleomtrek en meer. Zijn hoop was dat de gegevens hem in staat zouden stellen om experimenten te doen en te zien of een wijziging van zijn levensstijl zijn gezondheid zou helpen verbeteren.
In het begin wist de programmeur niet precies wat zijn allergie voor pollen veroorzaakte, maar het volgen onthulde dat niezen in de zomer opliep. Christiansen was ook in staat om erachter te komen dat bepaalde voedingsmiddelen en dranken het niezen erger maakten.
Aan de hand van de gegevens die hij verzamelde, bracht Christiansen een aantal wijzigingen aan die Rathi meldt, waaronder verhuizen naar een nieuw appartement en voldoende water drinken om gehydrateerd te blijven.
"Ik ben nu asymptomatisch, " vertelde Christiansen aan Rathi. “Deze zomer maaide ik voor het eerst in mijn leven gras in de hut van mijn ouders en niesde ik niet één keer. De tolerantie van mijn systeem voor pollen is zo dramatisch gestegen dat ik dingen kan doen waar ik niet van kon dromen. ”
Dit is logisch - de meeste immunologen vermoeden dat allergieën een soort bijproduct zijn van een immuunsysteem in overdrive. In plaats van zich alleen op slechte bacteriën te richten, begint het lichaam normaal onschadelijk materiaal, zoals pollenkorrels, aan te vallen.
Wat voor Christiansen werkte, werkt misschien niet voor iemand anders. Experts suggereren een arts te raadplegen als allergieën constant of ondraaglijk zijn. Maar als je de tijd hebt om geduld te hebben, kan tracking ook werken.
