Voelde je je neer toen je vijf seizoenen marathon rewatch van Breaking Bad ten einde kwam? Het had misschien niets te maken met de ontnuchterende inhoud van de show. Binge-watching neemt toe - maar nieuw onderzoek vond een verband tussen dat gedrag en depressie, samen met een hele reeks fysieke en relatieproblemen.
In een onderzoek onder 316 18- tot 29-jarigen vroeg een groep onderzoekers van de Universiteit van Texas in Austin aan proefpersonen naar zowel hun tv-gewoonten als hun emoties. En toen de onderzoekers de antwoorden analyseerden, vonden ze een aantal verrassende correlaties tussen binge-watching en slechte gevoelens.
Deelnemers aan de enquête die depressief waren en eenzaam binge-tv meer keken - en ze gebruikten hun tv-openingen om negatieve emoties aan te pakken. De onderzoekers keken ook naar het vermogen om 'zelfregulerend' te zijn - om de acties te beheersen. En ze ontdekten dat worsteling met zelfregulering zich ook uitstrekte tot overmatig kijkgedrag: mensen die hier moeite mee hebben, zouden voor TV kiezen boven andere belangrijke taken.
Yoon Hi Sung, die de studie leidde, merkt op dat het gedrag van mensen die binge-watch vergelijkbaar zijn met die van andere verslavingen. In een release waarschuwt hij dat het tijd is om de manier waarop we binge-watching bekijken te veranderen:
Hoewel sommige mensen beweren dat binge-watching een onschadelijke verslaving is, suggereren bevindingen uit onze studie dat binge-watching niet langer op deze manier moet worden bekeken. Fysieke vermoeidheid en problemen zoals obesitas en andere gezondheidsproblemen zijn gerelateerd aan binge-watching .... Wanneer binge-watching ongebreideld wordt, kunnen kijkers hun werk en hun relaties met anderen beginnen te verwaarlozen.
Dus wat is een binge? Vorig jaar schakelde Netflix de hulp in van Harris Interactive en een culturele antropoloog om het fenomeen te definiëren. Ze definieerden een binge als slechts twee afleveringen van kijken in één vergadering en concludeerden dat 73 procent van de tv-streamers positieve associaties hebben met binge-watching.
Maar de Atlantische Nolan Feeney smeekt om te verschillen: na zijn collega's te hebben onderzocht en eerdere pogingen te hebben onderzocht om te definiëren wat een tv-binge is, besloot hij een binge te definiëren als vier of meer afleveringen in één vergadering, "vaak ten koste van waargenomen verantwoordelijkheden op een manier die schuld kan veroorzaken. "
