Het woord 'hangry', een samentrekking van 'hongerig' en 'boos', wordt pas sinds het begin van de eeuw algemeen gebruikt, maar de ervaring van gelijktijdig hongerig en boos zijn is zo oud als de menselijke maag. Nu, meldt Angus Chen bij NPR, hebben onderzoekers een stap gezet om erachter te komen waarom prikkelbaarheid en honger samengaan zoals macaroni en kaas.
Om het fenomeen te bestuderen, hebben Jennifer MacCormack, University of North Carolina – Chapel Hill, Ph.D-kandidaat en haar collega's eerst twee online-experimenten uitgevoerd met 400 proefpersonen. Deelnemers werden geprimed door afbeeldingen die waren ontworpen om positieve, negatieve of neutrale emoties op te wekken voordat ze een neutraal Chinees karakter kregen, bedoeld om te functioneren als een soort Rorschach-inktblok zonder inherente betekenis (proefpersonen die Chinees spraken werden van de test uitgesloten). Ze beoordeelden het personage vervolgens op een zevenpuntsschaal van aangenaam tot onaangenaam. Hun werd ook gevraagd hoe hongerig ze zich voelden. Hongerige mensen die het negatieve beeld toonden, beoordeelden het personage eerder als negatief, wat aantoont dat honger de neiging heeft om negatieve gevoelens te versterken, hoewel het geen effect leek te hebben op mensen die neutrale of positieve beelden toonden.
In een tweede experiment riep het team 118 studenten in voor een laboratoriumstudie en instrueerde hen om vijf of meer uren te vasten voordat ze binnenkwamen. Een andere groep van 118 studenten kreeg de opdracht om voor het experiment een maaltijd te eten.
De helft van de studenten kreeg de opdracht om een kort essay te schrijven over hun emoties om hun aandacht te richten op hoe ze zich voelden. De andere helft werd verteld om te schrijven over een emotionele alledaagse dag. Daarna kregen ze de opdracht om een opzettelijk vervelende taak op de computer uit te voeren en heldere cirkels te sorteren die vervelend waren om naar te kijken. Toen de student het einde van de taak naderde, was de computer geprogrammeerd om 'het blauwe scherm van de dood' te laten verschijnen, waardoor het leek alsof de computer van de student was gecrasht. Dan zou een onderzoeker het toneel betreden en de student de schuld geven van de crash en hen vertellen dat ze op een verkeerde knop hebben gedrukt.
Volgens een persbericht werden de studenten na het experiment gevraagd een vragenlijst in te vullen over hun emoties en de kwaliteit van het experiment. De hongerige studenten die over de alledaagse dag hadden geschreven, hadden de neiging meer uit te halen en meer gevoelens van stress en woede uit te drukken. Ze beoordeelden de onderzoekers als strenger of meer veroordelend. De studenten die over hun emoties schreven en zich vóór de taak op hun gevoelens concentreerden, hadden echter niet dezelfde verschuivingen in emoties en sociale perceptie. Met andere woorden, met een beetje zelfreflectie kan "hanger" worden onschadelijk gemaakt. Het onderzoek verschijnt in het tijdschrift Emotion.
"Een bekende reclamespot zei ooit:" Jij bent niet jij als je honger hebt ", maar onze gegevens wijzen erop dat je door gewoon een stapje terug te doen van de huidige situatie en te herkennen hoe je je voelt, je nog steeds jezelf kunt zijn. zelfs wanneer ze honger hebben ', zegt MacCormack in de release.
Dus waarom verhoogt honger in de eerste plaats woede? De reden is niet duidelijk, maar bij The Conversation legt MacCormack uit dat eerdere studies hebben aangetoond dat honger veel van dezelfde fysiologische systemen als emoties activeert. Honger zorgt ervoor dat het lichaam de stresshormonen cortisol en adrenaline afgeeft. Hoe hongeriger je bent, hoe meer hormonen vrijkomen en stress veroorzaken en ons voorbereiden op actie - zoals uithalen van woede. Wanneer je honger hebt - zoals wanneer je in de greep bent van een sterke emotie - kan dit tijdelijk de manier veranderen waarop je de wereld ziet, een concept dat affect-as-information-theorie wordt genoemd.
“Deze bevindingen suggereren dat hangry voelen zich voordoet wanneer je door honger veroorzaakte negativiteit de schuld krijgt van de externe wereld om je heen. Je denkt dat degene die je op de weg heeft afgesloten degene is die je boos heeft gemaakt - niet het feit dat je uitgehongerd bent ', schrijft MacCormack. "Dit lijkt een tamelijk onbewust proces: mensen realiseren zich niet eens dat ze deze attributies maken."
Elizabeth Davis, een psycholoog aan de Universiteit van Californië, Riverside, niet betrokken bij de studie, vertelt Chen dat de experimenten aantonen dat hangry afhankelijk zijn van context. Als we honger hebben en een slechte dag hebben en een verwaande student ons de schuld geeft voor hun waardeloze computer die kapot gaat, zullen we waarschijnlijk onze woede op hen richten. Als we honger hebben omdat we net door een veld met madeliefjes zijn gerend met een stel schattige puppy's, zijn we misschien niet zo pittig. "[Honger] geeft aan ons dat er iets mis is - dat het tijd is om te eten, " zegt Davis. "Maar als mensen, kunnen we dat aversieve gevoel verkeerd toewijzen aan iets externs voordat we kijken naar wat ons lichaam ons vertelt."
MacCormack suggereert dat snacken van eiwitrijke, gezonde snacks 'ophanging' op afstand kan houden, een beweging die enkele van de problemen in de wereld zou kunnen verlichten. Deze week werd een Ontario-vrouw beschreven als hangry door de politie gewaarschuwd voor het bellen van 911 om te klagen dat een pizzaplaats te lang duurde om haar taart te bakken.
