Wordt dit de Apple Store van healthclubs? Foto met dank aan Fitwall
Ik weet zeker dat er mensen zijn die graag sporten. Ik ken er gewoon niet veel.
Dus, zonder twijfel, de mensen die ik ken zouden heel blij zijn om te horen dat wetenschappers van het Scripps Research Institute in Florida vooruitgang hebben geboekt bij het ontwikkelen van een pil die de effecten van lichaamsbeweging nabootst. Krijg dit: muizen geïnjecteerd met een bepaalde chemische verbinding verloren gewicht, verlaagden hun cholesterol en verbruikten meer energie. En dit gebeurde niet alleen tijdens een vetrijk dieet, ze waren ook luier en minder actief dan voordat ze injecties kregen.
Klinkt als magie in een fles.
Helaas zijn er kanttekeningen. Niemand weet bijvoorbeeld hoe het menselijk lichaam zou reageren op de stof of welke risico's het zou kunnen inhouden. En de onderzoekers zelf zijn er niet zeker van dat het mogelijk is om elke pil te maken die in de buurt kan komen van alle complexe effecten en voordelen van echte lichamelijke oefening.
Terug naar de maling.
Hang tijd
Het probleem is dat de fitnessbranche nooit zo gek is geweest met innovatie. Je kunt de soundtrack schakelen of het volume opvoeren of de outfit van de instructeur veranderen, maar uiteindelijk zijn er maar zo veel manieren waarop je kunt rennen en stappen en draaien.
Toch beginnen draagbare sensoren zoals de Nike + Fuelband of Jawbone UP het verzamelen van gegevens evenzeer een onderdeel van de oefening te maken als zweten zonder schaamte. En nu wordt het samenspel van trainingen en het bijhouden van statistieken naar een ander niveau gebracht in een ander soort fitnesscentrum, waarvan de donateurs de Apple Store van healthclubs willen worden.
Dat is wat ambitie, vooral omdat vrijwel de enige uitrusting in deze clubs een lijn dunne muurjes zal zijn. Elke muur, een Fitwall genoemd, is zeven voet lang en heeft vier stationaire sporten die als voetsteunen en vier handgrepen dienen. Het is ontworpen voor wat bekend staat als "verticale training" - wat betekent dat je allerlei oefeningen kunt doen terwijl je aan de muur hangt - bijvoorbeeld een "perfecte pullup" of iets genaamd de "cowboy squat".
Toch is dit geen fitnessrevolutie, toch?
Oké, maar dan voeg je de gegevenslaag toe. Voordat hij of zij op een muur gaat staan om aan de groepstraining te beginnen, doet elke persoon een draagbare Bluetooth-monitor over zijn borst. Dit verzendt gegevens tijdens de sessie naar een iPad die is aangesloten op de bovenkant van elke Fitwall. En zo kan elke "atleet" - dat is wat je hier noemt, in plaats van lid - zien hoe hij het doet in vergelijking met eerdere trainingen of hoe hij zich opstapelt tegen mensen op de nabijgelegen muren. Om een spelelement toe te voegen, worden de gegevens gekalibreerd of op een curve gesorteerd, zodat een blanke man kan concurreren met een 22-jarige workout warrior op de volgende muur.
Laat het kokosnotenwater maar komen
Maar wacht, er is meer. Het doel is om een ervaring te creëren die uniek genoeg is, zodat Fitwall meer gaat betekenen dan datgene waar je aan hangt. Er is dus geen receptie met een pittige begroeting; in plaats daarvan checkt elke persoon in op een iPad, waar zijn of haar gegevens worden opgeslagen. En blijkbaar zal geen enkele club meer dan 16 Fitwalls hebben, wat betekent dat instructeurs tellen, er nooit meer dan een dozijn anderhalf mensen in de club mogen zijn. Wanneer elke 40 minuten durende training voorbij is, nemen de trainers de resultaten van iedereen door, waarna de sessie wordt omwikkeld met een feestelijk shot kokoswater en gekoelde handdoeken - geparfumeerd met munt en lavendel - rondom.
Je zou kunnen zeggen dat dit niet voor iedereen is en dat je gelijk hebt. Het is geen toeval dat de eerste Fitwall eerder deze zomer opende in meedogenloos chique La Jolla, Californië, met binnenkort meer in het LA-gebied. Volgend jaar is Fitwall van plan Manhattan aan te pakken.
Maar zelfs als minder trendy markten de volledige Fitwall-ervaring niet omarmen, lijkt het bedrijf wel iets te bereiken, met zijn infusie van realtime gegevens en body-to-body-concurrentie in trainingsroutines. Het is op zijn minst iets anders.
Josh Weinstein, een van de belangrijkste investeerders van Fitwall, zegt:
“Er zijn zoveel producten in de fitnessindustrie dat ik 'ik ook' producten zou noemen. Het is yoga - maar dan met hitte. Het draait - maar de muziek is luider. Er is zo weinig innovatie in de industrie en dat frustreert ons, niet alleen als ondernemers, maar ook mensen met een passie voor sporten. "
Of u kunt de pil volhouden.
Zweetprojecten
Hier is meer recent nieuws over het fitnessfront:
- Of ongeveer lang genoeg om een bestelling friet op te nemen: volgens onderzoekers van de Noorse Universiteit voor Wetenschap en Technologie, is driemaal per week uitbarsten van intense lichamelijke activiteit drie minuten per week voldoende om fit te blijven. Zeiden ze dat in totaal 12 minuten krachtig trainen voldoende was om de zuurstofinname te verhogen, plus lagere bloeddruk en glucosewaarden.
- Branden, baby, branden: Japanse wetenschappers hebben een zakformaat sensor ontwikkeld die je kan vertellen of je lichaam echt vet wegbrandt. Nadat een persoon in het apparaat ademt, geeft het een meting van de acetonniveaus in uw bloed. Aceton wordt geproduceerd wanneer vet wordt afgebroken.
- Tenzij, natuurlijk, de gedachte aan oefening je stress geeft: en er is meer bewijs dat fysieke activiteit stress vermindert. Wetenschappers van de Princeton University ontdekten dat lichaamsbeweging de hersenen reorganiseert, zodat de reactie op stress wordt verminderd en angst minder waarschijnlijk de normale hersenfunctie verstoort. Toen muizen regelmatig mochten sporten, ervoeren ze een stressor - in dit geval blootstelling aan koud water - vertoonden hun hersenen een piek in de activiteit van neuronen die opwinding in de hippocampus, een hersengebied dat angst reguleert, uitschakelen.
- Het is altijd iets: zoveel voor resveratrol, de antioxidant in rode wijn, een magische stof die kan helpen veroudering tegen te gaan. Oh, het is misschien nog steeds in staat om dat te doen, maar een nieuwe studie aan de Universiteit van Kopenhagen heeft aangetoond dat voor oudere mannen, resveratrol kan ondermijnen hoeveel goede oefening doet hem.
- Zweet drinken - de laatste grens: het wordt tijd. Zweedse wetenschappers hebben een machine uitgevonden die zweet omzet in goed oud water dat je kunt drinken. Het apparaat draait en verwarmt zwetende kleding om het vocht te verwijderen en voert het vervolgens door een filter dat alleen watermoleculen laat passeren. Hoewel de onderzoekers erop wezen dat hun vloeistof schoner was dan het lokale kraanwater, erkenden ze ook dat mensen niet echt zoveel zweten.
Videobonus : proef een beetje Fitwall-razernij. Ik verontschuldig me bij voorbaat voor de muziek.
Videobonusbonus: bekijk voor de oudheid een mash-up van wat sommige mensen nog steeds denken dat het de laatste grote fitnessinnovatie was.
Meer van Smithsonian.com
Wetenschappers fokken oefening-gekke ratten
Wanneer je naar muziek traint, synchroniseert je hele lichaam op het ritme
