Dwaalt je geest af? Sta je tijdens een les of vergadering uit het raam te staren en na te denken over wat je morgen of volgende week gaat doen? Werd je als kind voortdurend door leraren eraan herinnerd om te stoppen met dagdromen?
gerelateerde inhoud
- Waarom Mind Wandering zo ellendig kan zijn, volgens Happiness Experts
- Je leerlingen kunnen uitbreiden als je dagdroomt
Welnu, uit psychologisch onderzoek blijkt dat dagdromen een sterke indicator is voor een actief en goed uitgerust brein. Vertel dat aan je leerkracht van de derde klas.
Een nieuwe studie, gepubliceerd in Psychological Science door onderzoekers van de Universiteit van Wisconsin en het Max Planck Institute for Human Cognitive and Brain Science, suggereert dat een dwalende geest correleert met hogere graden van wat werkgeheugen wordt genoemd. Cognitieve wetenschappers definiëren dit type geheugen als het vermogen van de hersenen om informatie vast te houden en terug te halen in het geval van afleiding.
Stel je bijvoorbeeld voor dat je bij het verlaten van het huis van een vriend belooft te bellen als je veilig thuiskomt. Onderweg stop je om benzine en een paar boodschappen te kopen en rij je vervolgens door een auto-ongeluk en ga je op zoek naar iemand die hulp nodig heeft. Als je eindelijk bij je thuis bent, vergeet je niet je vriend te bellen. De mogelijkheid om dit te doen hangt af van het werkgeheugensysteem van de hersenen.
In het onderzoek probeerden de onderzoekers de relatie te onderzoeken tussen de werkgeheugencapaciteit van mensen en hun neiging om te dagdromen. Om dit te bereiken, vroegen ze de deelnemers eerst om een van de twee extreem eenvoudige taken uit te voeren die hen zouden kunnen dagdromen - druk op een knop in reactie op een letter die op een scherm verschijnt of tik op hun vinger in de tijd met hun eigen ademhaling - en periodiek gecontroleerd om te zien of de onderwerpen opletten of niet. Vervolgens hebben ze het werkgeheugen van elke deelnemer gemeten door te testen of ze een reeks letters konden onthouden, afgewisseld met een aantal eenvoudige wiskundevragen.
Verrassend genoeg was er een verband tussen geestdwalen tijdens de eerste taak en hoge scores op de werkgeheugentest. De deelnemers die vaker dagdroomden waren eigenlijk beter in het onthouden van de reeks letters wanneer ze werden afgeleid door de wiskundige problemen in vergelijking met degenen wier geest minder geneigd was om rond te dwalen.
Waarom zou dit het geval kunnen zijn? "Wat deze studie lijkt te suggereren, is dat, wanneer de omstandigheden voor de taak niet erg moeilijk zijn, mensen die extra werkgeheugenresources hebben ze inzetten om na te denken over andere dingen dan wat ze doen", zei Jonathan Smallwood in een persbericht . Met andere woorden, de gedachten van dagdromers dwalen omdat ze teveel extra capaciteit hebben om zich alleen maar te concentreren op de taak die ze moeten uitvoeren.
De resultaten wijzen er volgens de onderzoekers op dat de mentale processen die aan het dagdromen ten grondslag liggen, vrij veel kunnen lijken op die van het werkgeheugensysteem van de hersenen. Voorheen was het werkgeheugen gecorreleerd met metingen van intelligentie, zoals IQ-score. Maar deze studie laat zien hoe werkgeheugen ook nauw verbonden is met onze neiging om op enig moment buiten onze directe omgeving te denken. "Onze resultaten suggereren dat het soort planning dat mensen in het dagelijks leven vaak doen - wanneer ze in de bus zitten, wanneer ze naar hun werk fietsen, wanneer ze onder de douche staan - waarschijnlijk wordt ondersteund door werkgeheugen, " Zei Smallwood. "Hun hersenen proberen middelen toe te wijzen aan de meest urgente problemen."
De onderzoekers benadrukken dat degenen met hogere werkgeheugencapaciteiten - en dus degenen die van nature het meest geneigd zijn om te dagdromen - nog steeds de mogelijkheid hebben om zichzelf te trainen om hun aandacht te richten op wat hen te wachten staat, indien nodig. "Mind dwalen is niet gratis - het vergt middelen, " zei Smallwood. “Maar je mag zelf beslissen hoe je je middelen wilt gebruiken. Als het uw prioriteit is om de aandacht op de taak te houden, kunt u dat ook met werkgeheugen doen. '
