Goed en genoeg eten is belangrijk voor elke groeiende tiener, maar wetenschappers merken dat veel jonge vrouwelijke atleten niet genoeg voedsel krijgen om hun actieve lichaam van brandstof te voorzien. Of ze nu tekenen van een eetstoornis vertonen of niet, veel van deze jonge vrouwen zijn in wezen ondervoed.
gerelateerde inhoud
- Als mannen betaald worden om College Sports te spelen, zegt titel IX dat vrouwen dat ook doen
Het "drieledige syndroom van vrouwelijke atleten" komt van het niet eten van voldoende voedsel en kan de gezondheid van tienermeisjes onherstelbaar schaden. Met symptomen zoals onregelmatige menstruatie, lage energie en lage botdichtheid kunnen getroffen meisjes gezondheidsproblemen ondervinden die voortvloeien uit het syndroom voor de rest van hun leven, meldt Patti Neighmond voor NPR.
"[Elke botdichtheid] verloren vóór [25 jaar] kan dan niet meer worden teruggewonnen, " vertelt orthopedisch chirurg Dr. Elizabeth Matzkin aan Ashley Welch voor CBS News. "Aangezien vrouwen ouder dan 25 jaar vaak de maximale minerale botdichtheid hebben bereikt, zijn ze nu belast met het onderhouden van wat ze hebben opgebouwd. "
In een nieuwe studie gepubliceerd in het Journal of the American Academy of Orthopedic Surgeons, ontdekte Matzkin dat het drietalensyndroom van vrouwelijke atleten een cascade van gerelateerde gezondheidsproblemen kan veroorzaken. Als een jonge vrouw niet genoeg voedsel eet om de verbrande calorieën tijdens het sporten te vervangen, kan haar gebrek aan energie onregelmatige menstruatiecycli veroorzaken, waardoor haar botten in dichtheid afnemen, waardoor ze het risico loopt op fracturen, gebroken botten en uiteindelijk osteoporose. Maar hoewel artsen in het verleden alleen meisjes in de gaten hielden die symptomen vertoonden van mogelijke eetstoornissen voor het syndroom, zegt Matzkin dat het jonge vrouwen kan beïnvloeden, ongeacht hoe gezond ze lijken.
"Deze atleten kunnen in elke vorm, vorm of gewicht zijn. Het is niet alleen dat typische ballerina-lichaamsbouw waar we meer naar uitkijken, " vertelt Matzkin aan Neighmond.
De studie van Matzkin geeft aan dat veel meer jonge vrouwen een risico kunnen lopen op het triade syndroom van vrouwelijke atleten. Vorig jaar heeft een medische commissie van het Internationaal Olympisch Comité een programma opgezet om atleten te identificeren die risico lopen op het triade-syndroom van vrouwelijke atleten, evenals een voorstel om het onderzoek te verbreden om te onderzoeken hoe ook jonge mannen door de aandoening kunnen worden getroffen.
Om de effecten van het syndroom te bestrijden, moeten jonge vrouwen worden voorgelicht over hoeveel calorieën ze moeten nemen om te vervangen wat wordt verbrand tijdens normale lichaamsbeweging. Zoals Jessica Buschmann, een geregistreerde diëtist in het Nationwide Children's Hospital in Columbus, Ohio, tegen Neighmond vertelt, moeten atletische tienermeisjes misschien wel 3500 calorieën per dag eten in tegenstelling tot de 2.400 calorieën die worden aanbevolen door de National Institutes of Health.
Door jonge vrouwen meer te leren over wat hun lichaam nodig heeft om sterk en gezond te blijven, kunnen ze allebei uitblinken in hun sport en voorkomen dat ze zichzelf verwonden.
