Twee zomers geleden nam het concept van lucide dromen een draai in de werveling van popcultuur toen de film Inception op het grote scherm verscheen . Het belangrijkste uitgangspunt is dat een meester-bedrijfsspion, gespeeld door Leonardo DiCaprio, niet alleen de dromen van andere mensen kan hacken om geheimen te stelen, maar ook hun onderbewuste denken kan manipuleren.
Van dit verhaal
[×] SLUITEN
VIDEO: Kunnen we onze dromen opnemen?
gerelateerde inhoud
- Kan een hoofdband je echt helpen je dromen onder controle te krijgen?
Helaas, wat de meeste mensen zich herinneren aan de film, is de scène in de advertentiecampagne waarin DiCaprio het idee van gedeelde dromen demonstreert om samen met Ellen Page het straatbeeld rondom hen te exploderen in prachtig gechoreografeerde slow-motion - suggererend, meer dan wat dan ook, dat in zijn droomwereld het karakter van Leo een 12-jarige jongen is.
Ondanks het succes van de film - of, waarschijnlijker, daardoor - blijft lucide dromen voor de meeste mensen het spul van sciencefiction. Maar een groeiend aantal onderzoeken toont aan dat mensen de controle over hun eigen dromen kunnen nemen en nu is er een mini-boom van apparaten die zijn ontworpen om hen te helpen het te doen.
Eerst een beetje geschiedenis. Boeddhisten zijn al minstens 1000 jaar bezig met het noemen van "droomyoga" en niemand minder dan Aristoteles woog op het vermogen van onze bewuste geest om te realiseren wanneer we dromen. Maar toen de katholieke theoloog Thomas Aquinas uit de 13e eeuw dromen als grotendeels het werk van Satan afbeeldde, bleven wetenschappers de komende 700 jaar vrijwel uit de buurt van het onderwerp. Een Nederlandse psychiater, Frederik Willem van Eeden, vond ongeveer 100 jaar geleden de term 'lucide dromen' uit, maar pas in de jaren 1970 begon een Stanford-wetenschapper genaamd Stephen LaBerge serieus onderzoek te doen naar de brug tussen onze bewuste en droomtoestanden.
Geluid en effecten
Nu, niet verrassend, zijn mobiele apps in beeld gekomen. Een onderzoeksproject gelanceerd op het Edinburgh Science Festival in april door Richard Wiseman, een psycholoog aan de Universiteit van Hertfordshire in Engeland, is gebouwd rond een iPhone-app genaamd Dream: ON.
Het geeft je de keuze uit 20 "soundscapes" - een thema is "Peaceful Garden, een ander, " Space Shuttle ", een ander" A Trip to Tokyo ". Je geluiden beginnen vroeg in de ochtend te spelen, tijdens je laatste periode van REM-slaap, de staat waarin je het meest waarschijnlijk droomt. De app gaat ervan uit dat je in REM bent als je smartphone geen beweging in je bed detecteert. In theorie worden de geluiden onderdeel van je droom. En om de kans op luciditeit te vergroten, bevatten sommige soundscapes een voice-over die je eraan herinnert dat je droomt en dat je de controle kunt nemen over wat er zich in je hersenen afspeelt.
Gebruikers die deel willen uitmaken van Wiseman's experiment worden gevraagd om hun dromen vast te leggen zodra het alarm van de app hen wakker maakt. De app Dream: ON is al meer dan 500.000 keer gedownload en naar verluidt vullen dromers wel 30.000 rapporten per nacht in. Tot nu toe, zegt Wiseman, beïnvloeden de geluiden de dromen van ongeveer 30 procent van de mensen die de app gebruiken.
De uitvinders van New York Duncan Frazier en Steve McGuigan hebben een andere aanpak gekozen. In plaats van geluid op te nemen om mensen te helpen hun dromen vorm te geven, gebruiken ze licht. Ze hebben een slaapmasker gemaakt dat ze de Remee noemen, die wordt geleverd met zes rode LED-lampjes en werkt op een batterij van drie volt.
Het apparaat wacht tot een persoon vier tot vijf uur in de nachtrust is - een periode waarin REM-periodes meestal langer duren - en begint vervolgens de lichten te knipperen in een patroon dat 15 tot 20 seconden duurt. Het is een visuele aanwijzing bedoeld om de persoon eraan te herinneren dat ze dromen, wat belangrijk is om hen de controle te geven over wat er gebeurt.
Het is duidelijk dat er veel interesse is om dromen te rijden. Toen Frazier en McGuigan hun idee op Kickstarter plaatsten, hoopten ze $ 35.000 op te halen. Meer dan 6500 mensen hebben bijna $ 600.000 toegezegd om hen te helpen.
Terwijl je sliep
Hier zijn andere recente ontwikkelingen in slaap- en droomonderzoek:
- Tot zover het licht aan het eind van de tunnel: dat is tenminste de conclusie van Michael Raduga, hoofd van het Out-of-Body Experience Research Center in Los Angeles. Vrijwilligers getraind in lucide dromen waren in staat om de klassieke bijna-doodervaring na te bootsen door hun lichaam te verlaten en aan het einde door een tunnel naar het licht te vliegen. Dat, zegt Raduga, suggereert dat de ervaring misschien gewoon 'het resultaat is van spontane en hyperrealistische lucide dromen, veroorzaakt door narcose of hersenschade tijdens het sterven', en geen bewijs van leven na de dood. Het onderzoek is nog niet door vakgenoten beoordeeld.
- Je brein van Etch-a-Sketch: een studie aan de Universiteit van Wisconsin versterkt de overtuiging dat slaap cruciaal is voor de hersenen die klaar zijn om nieuwe informatie te leren en te verwerken. Op basis van zijn onderzoek theoretiseert psycholoog Giulio Tononi dat tijdens de slaap de hersenen verbindingen verbreken en zichzelf ontdoen van onnodige indrukken.
- In slaap achter het stuur: Franse wetenschappers zeggen dat slaperige bestuurders bijna net zo gevaarlijk zijn als dronken bestuurders.
- Meer slapen, minder wegen: mensen die minder dan zeven uur per nacht slapen, lopen meer risico om aan te komen door genetische factoren. Dat is een van de conclusies van een studie van meer dan 1.000 tweelingen door het University of Washington Medicine Sleep Center.
- Of hebben we een serieus zombies-probleem ?: Bijna een op de drie mensen zegt minstens één keer in hun leven te hebben geslapen. En volgens een studie gepubliceerd in Neurology, herinnerde 3, 6 procent van de ondervraagden zich dat ze het afgelopen jaar minstens één nachtwandeling hadden gemaakt.
Audiobonus: nog steeds niet zeker van de waarde van lucide dromen? Luister naar dit stuk van Radiolab over een man die in staat was een vreemdeling te confronteren die al 20 jaar zijn dromen achtervolgde.
