Onderzoekers vermoeden dat seizoensgebonden affectieve stoornis, voor het eerst gemeld in 1984, iets te maken heeft met circadiane ritmes die worden afgeworpen door korte, donkere dagen. In eerste instantie, zo meldt Vox, brachten wetenschappers SAD in verband met overmatige productie van melatonine; nu denken ze dat het meer te maken heeft met de mismatch van melatonineproductie en slaapschema's.
gerelateerde inhoud
- Mensen krijgen ook seizoensgebonden depressie in de zomer
Hoe dan ook, korte periodes zitten onder een speciale lamp wordt aanbevolen als een behandeling en onderzoekers hebben zich afgevraagd of de effecten van fototherapie mogelijk in staat zijn om chronische stemmingsstoornissen te behandelen. Nu, meldt Nautilus, "onderzoek naar de circadiane onderbouwing van chronische depressie, bipolaire stoornis, de ziekte van Alzheimer en vermoeidheid suggereert dat licht deze patiënten ook kan helpen bij te stellen."
Fototherapie wordt al lang gebruikt om bepaalde aandoeningen te behandelen: de kracht van kunstmatig zonlicht voor huidaandoeningen werd meer dan een eeuw geleden aangetoond. De arts die in 1903 de Nobelprijs voor de geneeskunde won, ontdekte dat een uur per dag lichttherapie kan helpen bij het genezen van pokken en lupus vulgaris, een vorm van tuberculose. Maar het is pas in de afgelopen decennia dat onderzoekers lichtbehandeling hebben bekeken als een mogelijkheid voor mensen die het hele jaar door aan depressies of andere ziekten lijden.
In een onderzoek uit 1992 zagen twee dozijn veteranen die werden blootgesteld aan een behandeling met fel licht een afname van depressie en bipolaire symptomen vergeleken met een controlegroep, blootgesteld aan een zwak, rood, licht. Een paar recentere studies hebben sindsdien aangetoond dat er ook positieve antidepressieve effecten van lichttherapie zijn voor zwangere vrouwen en ouderen, meldt Nautilus .
Dit suggereert dat lichttherapie op zijn minst andere vormen van behandeling voor verschillende soorten depressie zou kunnen vergroten. Vorig jaar suggereerde een studie dat de behandeling ook voor angst zou kunnen werken. Deze onderzoeken zijn klein. Maar hoewel huidtherapieën ultraviolet licht gebruiken, gebruiken SAD-lampen een kleiner, veiliger spectrum. De bijwerkingen van zitten onder deze zonnelampen zijn bijna onbestaande, en zelfs een mogelijkheid van een voordeel zou de behandeling de moeite waard kunnen maken.
