Dus daar ben je, je circadiane ritme is mooi gesynchroniseerd met de opkomst en ondergang van de zon, wanneer je besluit om naar Europa te jagen en het delicate evenwicht tussen de klok en de klok van je lichaam naar gruis blaast. Nu heb je jetlag. Maar volgens recent onderzoek, zegt de BBC, heeft de wetenschap misschien binnenkort het antwoord.
gerelateerde inhoud
- Vijf jaar geleden verloor deze eilandnatie een hele dag
Een team van onderzoekers heeft de moleculaire onderbouwing van jetlag vastgezet, iets dat ervoor zorgt dat de klok van uw lichaam niet van tijdzone verandert. De wetenschappers ontdekten dat een eiwit het effect van licht op uw lichaamsfuncties dempt. Het verlagen van het niveau van dit eiwit betekent dat de lichaamsklok gemakkelijk kan worden gereset. "Onderzoekers hopen dat de ontdekking zal helpen nieuwe medicijnen te vinden voor jetlag en behandelingen voor geestelijke gezondheid", zegt de BBC.
Dus de volgende keer dat je een paar dagen aan boord van een jet gaat, zul je ... nee, je wordt nog steeds weggevaagd en uitgeput. Maar die huisdierenmuis die je hebt meegenomen? Die muis doet het misschien geweldig .
Het onderzoek is gedaan op muizen, en hoewel muizen en mensen in wezen dezelfde dingen zijn (toch?), Zal het waarschijnlijk een tijdje (een lange, lange tijd) duren voordat je een anti-jetlagpil met je dramamine kunt laten knallen opstijgen.
Voor nu heeft Harvard wat meer praktisch advies: gooi de koffie weg, slaap wat, forceer hem niet, eet licht en doe een dutje als dat nodig is.
Meer van Smithsonian.com:
Uw wekker kan gevaarlijk zijn voor uw gezondheid
Uw groenten en fruit kunnen dag en nacht vertellen - en krijgen zelfs Jet Lag
