Het is maandag. Het is het begin van de werkweek - de eerste volledige waar veel mensen doorheen sabbelen na ten minste een korte onderbreking voor Kerstmis en Oud en Nieuw. Het weer is slecht. En er is niets dan lange, donkere wintermaanden om naar uit te kijken in de nabije toekomst. Is het lang om vandaag - de eerste maandag van januari na het nieuwe jaar - Blue Monday, de meest deprimerende dag van het jaar, te noemen?
De Daily Mail rapporteert over hoe deze dag de titel verdiende:
Blue Monday werd oorspronkelijk geïdentificeerd in 2005 door academische Cliff Arnall, die dacht dat het viel in de laatste volledige week van januari.Hij berekende de datum met behulp van verschillende factoren, waaronder weersomstandigheden, schuldenniveaus, mislukte goede voornemens en het aantal dagen dat was verstreken sinds het einde van de kerstvakantie.
Maar in de afgelopen drie jaar hebben onderzoekers meer dan 2 miljoen tweets geanalyseerd die de Britten in januari hebben gepost op zoek naar negatieve taal en zinnen die wijzen op een gemoedsgesteldheid.
Volgens die analyses is de vastberadenheid om door te gaan met de goede voornemens voor het nieuwe jaar al aan het kraken, wat leidt tot een golf van schuldgevoelige tweets. De andere monicker van vandaag, "Divorce Monday", weerspiegelt het feit dat januari de populairste maand is om scheidingspapier te initiëren, en vandaag is de meest populaire dag om dat stress- en depressie-inducerende proces te starten. Stapel op slecht weer en schulden van vakantie-uitgaven, en vandaag wordt een perfecte storm van ellende hoogtepunt.
De Guardian waarschuwt de lezers echter niet te wanhopen. Dit Blue Monday-bedrijf, schrijft Pete Etchells, werd oorspronkelijk bedacht en gefinancierd door een reisbedrijf in de hoop mensen deprimeren om een vakantie te boeken. Onlangs sprong het drankbedrijf Upbeat op de Blue Monday-bandwagon - zij waren degenen die de tweet-analyse hebben uitgevoerd. Blijkbaar zijn eiwitshakes een remedie voor de blues.
"Om objectief te zijn, hebben geen echte wetenschappelijke studies ooit enige bewering over Blue Monday ondersteund", schrijft Etchells. Dus voel je niet verplicht vandaag depressief te zijn - hoewel, om eerlijk te zijn, slogend door de voortdurende "polaire draaikolk" op de weg terug naar het werk een behoorlijk goed excuus is om je down te voelen.
Meer van Smithsonain.com:
Zelfs baby's kunnen zich depressief voelen
Kan Diet Soda klinische depressie veroorzaken?
